白萝卜和青萝卜哪个止咳化痰效果好

萝卜是生活中很受欢迎的蔬菜，可以起到很好的作用适量食用对身体有好处，很多人喜欢吃萝卜吃萝卜可以止咳总的来说，白萝卜的止咳效果比青萝卜好

白萝卜有很好的止咳作用。

中医理论认为，萝卜味甘，性凉，入肺经，胃经这是一种很好的食物疗法其主要功能是通气，消肿，祛痰，止咳，通便可以治疗或辅助治疗多种疾病，如消化不良，感冒，咳嗽，便秘，积食等白萝卜性寒，可治热咳症状包括发热，发冷，咽干或咽痛，痰黄，痰粘，舌红，苔薄黄或厚腻等

如何吃萝卜止咳化痰

1.白萝卜蜂蜜水

可以把白萝卜水和蜂蜜混合，喝了可以化痰止咳将白萝卜洗净，切成条状，将白萝卜压成汁，再加入适量蜂蜜，这样配制的白萝卜蜂蜜水就能起到止咳化痰的作用用温开水冲服，两三次就能看到效果

2.用水煮萝卜来喝

将白萝卜切片，放入锅中，加水，用小火煮半小时，然后每晚睡前出去喝水，可以起到很好的止咳化痰的作用。

3.烤萝卜

白萝卜处理好，切成条状，然后放在火上烤，直到表面变黄，里面熟了可以吃，可以起到很好的止咳化痰的作用

蒸萝卜汤

将萝卜切成大小合适的块，放入炖锅中然后把橘子皮，姜，白胡椒放在水里，放在炖锅里炖之后每天喝一次汤咳嗽几天就能缓解

吃萝卜止咳的注意事项

1.阴虚寒性体质的人不宜喝白萝卜开水因为白萝卜性寒，这两类人群吃白萝卜也可能加重体内寒气，使身体更虚弱

2.喝白萝卜水时，不要与党参，黄芪，生地，何首乌等滋补品同食，以免降低药效。

3，白萝卜不宜煮太久买回来的新鲜白萝卜要尽快食用，否则会在白萝卜中分泌苦味物质，使白萝卜变苦

白萝卜最好生吃止咳虽然水煮白萝卜有一定的止咳作用，但生吃时最好喝白萝卜汁